quinta-feira, 27 de março de 2014

ABRIL VELOCIDADE A MIL - ASSIM ESPERO

Mês de Março foi de planeamento de um mês infernal que irei ter em Abril.
3 desafios se colocam :
10 klms do Grande Prémio Cerejeiras em Flor que como é em casa tenho que fazer boa figura, a ver se consigo baixar dos 40 min, algo muito improvável mas que não deixarei de tentar!!!
Mas o grande objectivo é sem duvida a meia maratona da Golegã, aqui sim tenho que dar aos calcantes e tentar alcançar a mítica marca (pelo menos para mim é!!!) abaixo de 1H40 MIN ...A ver vamos dizem que a prova é plana e portanto aqui o velhinho vai tentar bater o seu personal record!!!!
Por fim e para concluir um mês de estrada irei participar numa prova que fiz no ano passado e que foi muito mal organizada mas acredito que o pessoal aprendeu com os erros e este ano estará á altura. A meia maratona Alcains Castelo Branco no dia da liberdade.
P.S. - não coloco aqui o cartaz do evento pois ainda não existe, queres ver que esta meia vai ser um desastre organizativo? vamos lá ver
 E assim com este inferno de alcatrão que tenho pela frente coloquei o meu Adidas Micoach em acção para estabelecer um plano de treinos para o mês de Março, para colocar velocidade nas pernas, o trail tirou-me aquelas mudanças de velocidade essenciais para uma prova de alcatrão...Mas eu perdoo o trail afinal esta paixão que tenho por ele é ENORME, vou fazer uma pequena traição aos trilhos durante Abril mas depois em Junho compenso a minha grande paixão pelo Trail e voltarei em Força aos trilhos de Portugal!!

quinta-feira, 6 de março de 2014

CARNAVAL MASCARADO DE TRAILRUNNER

Um dos melhores carnavais da minha vida...já estou a exagerar ...mas sim foi um dia bem passado na companhia de uns quantos companheiros de trail.
Um dia bem passado e foram 4h00 de corrida e perto de 28 klms de trilhos muito engraçados que desconhecia por completo...só costumo treinar no lado norte da gardunha portanto o lado sul era algo de desconhecido.
Espero agora que se repita este tipo de encontros onde se partilham experiências!!!
Abaixo segue a equipa de duros que realizou este magnifico percurso!!!