TRAIL DE VILA VELHA DE RODÃO...SE CORRESSEM TODOS COMO ESTA!!!

Agora deu-me para isto...faço as provas e depois ando 15 dias a pensar que tenho que escrever algo no blog...é uma espécie de limpeza espiritual...
Como começar...deixa ver....OK que tal uma foto pois esta imagem retrata bem do meu sentimento sobre esta prova...AQUI VAI!!

FELICIDADE PURA...este trail correu muito bem...levantei-me perto das 6h00 da manhã...ISTO É QUE O GAJO GOSTA DE TRAIL!!! e siga direcção a Vila Velha de Rodão...
O dia está muito frio tipo 4 graus negativos e durante a hora de caminho penso como vou abordar esta prova...regra geral saio muito devagar e depois tento ir ganhando ritmo com o passar dos klms! Mas aqui não vou tentar algo diferente pois, segundo a organização, a prova durante os 1os klms dá para correr bastante!!!
Chegado a Vila Velha de Rodão (só não gosto do cheiro desta vila, é um pivete no ar!) levanto o dorsal e aqueço um pouco, porra estava mesmo frio!!!
Como estava frio recolhe-mo-nos numa tenda e é feito aí o briefing da prova ... As primeiras sensações eram boas mas cautela pois já me tinha sentido assim outras vezes e depois dei um estoiro monumental.
9:00 em ponto e saímos para mais um trail com o 1º klm dentro da vila e seguindo depois para a serra!!!
Quando entro na terra batida decido então arriscar e correr como se fosse em estrada e é certo até ao klm 10 mais ou menos fiz medias de 5.30 / Klm tendo mesmo dois klms sido feitos abaixo dos 4.30 min... Aqui apoderou-se de mim aquele receio de " acho que vou depressa demais e depois vou pagar todo este excesso" ...mas olha que se lixe e siga!!!
Mas no 1º abastecimento apanho uma companhia de luxo (VERA VAZ FOI FIXE) pois é a Vera estava ali a meu lado e decido que iria tentar correr com ela e com toda a conversa que iamos tendo ao longo da prova chegávamos desta forma à primeira grande subida ... olho e vejo pessoas lá no alto que parecem formigas...e penso que agora sim começa a verdadeira prova... a ver se me aguento...

O estilo é mau mas até que me estava a correr bem a subida...respiração normal...feliz!!! estava nos meus dias até disse poucos palavrões...tirando ao fim que já estava farto de pinheiros...EH EH.
A partir daqui a prova era isto descidas técnicas (lá coloquei o meu fato de trambolho a descer)... e subidas duras (adoro subir)... tudo isto intervalado por zonas planas que me permitiam correr para recuperar...gostei muito da forma como desenharam a prova...
Assim fui a rolar até ao klm 21 onde me esperava a ultima dificuldade da prova...a subida ao Torre de Menagem...acho que é assim que se diz...uma subida muito técnica com muita pedra solta e dura!!!!mas com uma vista sobre o Tejo junto ás portas de Ródão lindas!!!
Chegado ao alto era sempre a descer (lá tive que vertir novamente o fato de trambolho com 23 klms nas pernas) e segui para Vila Velha de Rodão... A Vera nos 2 klms finais seguiu e eu fiquei um pouco para trás...já não dava mais estava a pagar o excesso inicial mas que se lixe a prova estava feita e agora era controlar para chegar bem.
3H20min depois lá estava eu a chegar de mais uma aventura e com muito pouco empeno (Aqui a Horizontes esteve mal...então prometem um empeno e eu nada!!! isso não se faz!!! EH EH), chegada que gostei muito pois para além da foto estava uma senhora muito simpática que fazia questão de colocar a medalha finisher logo ali...GOSTEI!
Em comentário final agradecer á HORIZONTES pela excelente manhã de Sábado que passei e que achei a prova muito bem organizada. Portanto para o ano contem comigo...

Obrigado VERA estás máquina para a maratona de Paris!

TRAIL DA SERRA VICENTINO : ENTRE O CÉU E O INFERNO

BOAS COMPADRES!!!
Passado um mês da minha 2ª participação no trail vicentino da serra faço aqui o relato do que eu considero o melhor trail de tudo o que já fiz...nota: ainda só fiz 10 ou 11 por isso a experiência ainda é pouca...
Mas vamos lá começar pelo inicio...Agora já posso revelar eu andei mais de 1 mês a treinar lesionado para este trail mas como sei que se falasse nesse assunto para o pessoal ia tudo começar a dizer : Descansa, vai ao médico and so on, and so on!!! A sério queria muito ir a este trail e ignorei por completo as dores e o inchaço que trazia no pé direito... corria com dificuldade mas pensei no dia do trail nem que faça tudo a pé mas os 36 klms é que ninguém me os tira (nota: afinal foram 38 klms ...este gajos do trail andam com o GPS avariado...OH ZÉ PRESADO vê lá se trocas de relógio..eh eh).
Cmeçando a falar do trail propriamente dito, estava um dia fantástico para correr...sol, temperatura amena e quando chego a Portalegre só pensava em equipar para sair a desfrutar do empeno que tinha pela frente...faltava a porra da manta de sobrevivência...tinha tentado comprar uma nos dias anteriores mas tinha esgotado em todo o lado...tenho aqui que agradecer a um tipo 5 estrelas...OBRIGADO JOÃO SANTOS pela manta que foste comprar aqui para o amigo...ainda dizem que o trail não é solidário...o João não me conhece de lado nenhum (falamos no facebook nada mais) e no entanto ele ás 8h50 lá estava a telefonar-me para me dar uma manta!!! É que quem faz trail pensa os gajos da organização não vão ver o material obrigatório...pois é mas para entrar para a zona de partida todo o pessoal tinha que mostrar o equipamento obrigatório...senão 1h00 de penalização...porra eu não corra muito mas não quero ter uma hora de penalização...
Saída para o trail por volta das 9h15min em ambiente de muita festa!!! É lindo todo este ambiente que se vive em Portalegre...Adorei...
Primeiros klms dentro da cidade de Portalegre e ...Alto e Pára o baile...DUREZA LOGO A PARTIR DO 3 KLM...Pensei "Isto já no ano passado começou a subir mas depois dava para recuperar com longas zonas de corrida" ...tão enganado eu estava ...

Ao inicio era assim rolar, mas íamos entrar então num sobe e desce constante de mais ou menos 14 klms...
E então começou a minha subida aos céus e descida aos infernos...subida aos céus porque eu gosto muito das subidas mas descer não é comigo...a sério sou um trambolho a descer...técnica a descer 0!!!

Aqui está SUBIR ATÉ A COISA VAI MAS DESCER É AQUILO QUE SE VÊ!!! TRAMBOLHO!!!
Depois de um infernal sobe e desce de 14 klms chegávamos a um abastecimento onde a organização colocou os familiares dos atletas para dar aquele apoio extra!!!GRANDE IDEIA a moral que aquilo deu...foi dopping...comi e enchi o peito e corri mesmo a subir para mostrar que sou trail runner...claro que quando cheguei 500m mais á frente voltei a caminhar...afinal já não estava ninguém a ver...
E assim segui sozinho até ao klm 21 ou 22 nem sei bem...e o que é que me acontece sempre!!! A MERDA DAS CÃIMBRAS!!!  A sério já tomei de tudo, magnésio, sais tec e tal bananas...porra sofro para caraças...
E pensei OK esta é a altura em que tens que aguentar e mostrar a raça ... e lembro-me quase sempre da causa pela qual eu me submeto a este tipo de desafios " Em' Força corremos com a Esclerose Múltipla", penso porra é uma dor que te vai parar, não !!!! aguenta lá essa porra e segue... e assim fiz!!!

Lá estou eu com aquele ar de sofrimento...as dores eram muitas mas o mais irritante é a pessoa que vinha atrás de mim sempre a dizer-me..."TENS QUE TOMAR MAGNÉSIO...E EU PENSAVA A SÉRIO CALA-TE DE UMA VEZ...FORAM MAIS DE 10 KLMS SEMPRE A LEVAR COM ISTO". Eu sei que as pessoas não fazem por mal mas já vou a sofrer e tenho uma matraca sempre a dizer o mesmo...Haja paciência pois eu com 24 a 25 klms nas pernas quero é acabar esta cena e não me apetece conversa!!!

Chegava então ao chamado carrocel vicentino, mais uma zona de extrema beleza e que me iria levar até á meta...ou quase!!!

A partir daqui foi andar e muito pouco correr...apenas quando cheguei a 5 ou 6 klms da meta comeceia correr pois a o terreno assim o permitia...mas ainda havia uma pequena ... grande dificuldade para mim...uma descida de 2 klms até Portalegre... Ora eu já sou trambolho a descer ... com 34 klms nas pernas sou um (TRAMBOLHO COM 34 KLMS NAS PERNAS EH EH) e doeu imenso ter que fazer aquela descida íngreme...mas fiz e entro em Portalegre pensando que ao fim de 6h00 não estaria ninguém para me receber...Engano puro havia pessoal a conversar junto a alguns autocarros...atletas que tinham concluído já a prova e que sabem o quão bom é ouvir aquele "FORÇA" , "A META É JÁ ALI"...e mais uma vez ... (TB COMEÇA A SER UM HÁBITO) começo a chorar ... não compulsivamente mas com lágrimas a correr pelo rosto... Não sei se me entendem mas depois de 36 klms de alegria, sofrimento, fome, sede, dores e sei lá mais o quê fico com as emoções à flor da pele...e aquela t-shirt com a qual corro é mágica ... 

Mais um desafio concluído e este tem dedicatória: ESTE É PARA TI ... TU SABES QUE SEM TI NÃO SERIA A PESSOA QUE SOU!!! 

Por fim agradecer a toda a organização do trail vicentino...Zé Presado és um fixe, Zé Roberto não te conheço mas estiveste sempre na linha da frente na partilha de informações no Facebook.

A TODOS O MEU OBRIGADO!