"HABEMOS" TRAIL NO FUNDÃO

É SÓ ISTO AGORA INSCREVAM-SE!!!

III Meia Maratona Alcains - Castelo Branco: Não era para ser mas foi...

Boas!!!

Não estava nos meus planos fazer estrada este ano mas gosto de fazer a distância de 21klms e 97 m em estrada... Esta distância tem algo de mágico e não resisti ao chamamento...
Vai daí faço a inscrição no dia 22 de Abril para aquela que seria a minha terceira participação na Meia maratona Alcains-Castelo Branco!!!
Dia 25 de Abril levanto-me ás 6h00 da manhã...sim a prova é só as 10h00 mas com o meu novo despertador sei que tenho que acordar cedo (isto de ter uma cadela cá em casa...!!!???) e depois de um passeio com a cadela tomo o pequeno almoço e telefono ao máquina do Sérgio (Porra este gajo faz 1h23min na meia maratona) para me dar uma boleia para levantar os dorsais...
Chego a Alcains por volta das 9h35min e aqueço um pouco para ver como me sinto...HUMM sinto as pernas muito leves e penso isto hoje vai ser dia...
Partida ás 10h16 min e saio com cautela...aliás nunca parto de outra forma...é a terceira que faço esta prova e sei que o final é duro com 2klms sempre a subir...

Aqui venho eu ao klm 5 com cautela...

A partir daqui começava a colocar ritmos...4.03min/klm...4.13min/klm...etc ..

E ganhava posições sem saber ao certo se ia mais na 1ª ou 2ª metade do pelotão...isto foi assim até ao klm 13 altura em que vejo uma vedeta que corre para C...... o Luis Jesus e penso isto está a correr bem...

Passo a vedeta e dou uma aceleração e ganho 100 m, 200 m e por aí a diante e começo a ver a 1ª classificada em feminino...ok hoje vou máquina...mas sabia que iria quebrar nos últimos 2 klms...

Esta era a última zona a descer e depois então entrava em castelo branco e chegava aos 2 últimos klm...tal como previa iria quebrar e não seria desta que poderia baixar da 1h30min...também não bebi água o percurso todo nem tomei o gel da praxe e claro no final custou mas conclui em 1h32min e 22 segundos...bati o meu recorde pessoal na meia maratona por 30 segundos e para quem apenas pensava ir fazer um treino para o ultra trail de 45 klms acabou por ser bom...

Agora algum repouso e regressar aos trilhos pois se tudo decorrer como penso talvez só lá para Novembro regresse ao alcatrão...

COMO SE SÁBADO NÃO BASTASSE: PUMBA DOMINGO VOLTO À ESTRADA

Andei a dizer a mim mesmo, não voltes à estrada, aquilo rebenta-te os joelhos, mas não! é mais forte que eu e Domingo, depois do trail de 21 klms no sábado na Sertã, aí estava eu na partida de mais um Grande Prémio Cerejeiras em Flor...Era o 3º que iria fazer e estava apreensivo pois sentia ainda o cansaço do dia anterior...
Saio ás 11h30 para mais 10 klms com um calor lixado...e na minha cabeça só me ocorre uma coisa " Não te metas com ritmos doidos " e faço os primeiros klms a rondar os 4min40seg o klm...é mais forte que eu quando piso o alcatrão dá-me para isto e a coisa ainda se ia agravar mais pois passados os 3 primeiros klms começo a correr em ritmos ainda mais loucos tipo 4min20seg...e penso vai dar um estoiro tremendo...esta prova tem um final duro com 2 klms finais quase sempre a subir e nos últimos 400m aquilo sobe mesmo muito...mas que se lixe vou dar o que tenho cá dentro e depois logo se vê!!!É assim que eu encaro as provas dou tudo e depois se der o estoiro chego como chegar...nem que seja de rastos...
Mas tal não aconteceu consegui ir bem até aos 400 m finais, depois tinha aquela rampa final que me custa sempre muito e quebro imenso...mas a custo cheguei e mais 10 klms para a Em' Força "corremos com a Esclerose Múltipla".

CIRCUITO DO CENTRO - ETAPA DA SERTÃ - "ROLANTE"

E assim conclui mais uma etapa deste circuito do centro... São 4 provas, eu participei em 3 e fiquei fã deste circuito...para o ano contem comigo! Parabéns Horizontes, especialmente ao Paulo Garcia,.
Mas vamos lá então relatar a minha passagem por mais um trail...
Tenho treinado com o pensamento na minha 1ª Ultra que irá acontecer a 10 de maio e este seria um bom trail para treinar: Segundo a organização seria um trail para correr e muito "UI QUE BOM"...adoro correr e trailar portanto tudo se conjugava para uma boa prova...
Seis da manhã saio de casa e rumo a Castelo Branco para ir buscar o meu cunhado ( epá só por isto já é especial, o meu cunhado estava sem participar em trails á 1 ano) e rumamos a Pedrogão Pequeno, hotel da montanha para ser mais preciso...e diz o meu parceiro de viagem a vista do hotel é espectacular, claro eu fico todo animado mas...

 Então está nevoeiro e não vejo nada...onde está a barragem do cabril...está ali por detrás daquele nevoeiro...
Bem ainda era cedo e nada de stress pois este seria um trail para correr e muito e de certeza que o tempo iria melhorar.
Partida ás 9h05 min para mais um trail e primeiros klms sempre a descer e claro aqui o trambolho veste o fato e toca lá a descer com cautela pois desço mal para caraças..

Ai vou eu com o fato de trambolho vestido...técnica a descer 0! mas surpresa se calhar esta minha saída lenta traria mais tarde uma vantagem (olha o cunhado a rir...) deve ser do meu grande estilo a descer!!! Ri-te agora que isto quando começar a subir é que vai doer...

E não tardou muito, chegados ao klm 4 mais ou menos começava uma longa rampa e foi aqui que notei que isto ia correr bem, decido correr a subir coisa que raramente faço mas para meu espanto ia bem e nesta subida seguramente passei 15 a 20 trailers!!! 

E assim fui até ao klm 8 onde estava reservada uma surpresa...um jovem apelava ao pessoal para entrar na adega do avô ou algo e não é que bebi lá um tintol e parecia doping...a sério soube bem beber aquele tinto.

A partir do klm 8.5 era realmente só correr, cheguei a fazer klms em 4min30seg. porra aquele vinho tinha alguma coisa...

E foi sempre mas sempre a dar-lhe com força até chegar ao abastecimento liquido do klm 14.5 onde comi um tomate com muito sal...qual o meu receio? cãimbras é quase fatal por volta dos 19 klms...mas ia num dia bom e talvez quem sabe...humm 

Era bom não era...pois bem até ao klm 18 tudo bem a rolar muito e forte e chega a subida final que iria conduzir á meta..

E quem apareceu...as cãimbras...cá estavam elas aqui estou eu a disfarçar as dores que trazia nesta subida...porra agora dava jeito o magnésio...á pois foi não tomei pois a prova dá para correr e eu sou o maior!!! Armaste em chico esperto depois pumba!!!

Mas estava quase no final da prova e acabada esta subida estava o hotel!!! 

E assim foi cheguei e concluí o circuito do centro. 

Como balanço final dizer que este foi um circuito que me surpreendeu pela positiva e que seguramente para o ano lá estarei.

Não é relevante mas acabei o circuito na 27ª posição com 618 pontos...nada mal trambolho!!!

PS: Em remate final agradecer à organização pelos excelentes sábados que passei por essas serras do nosso país...ao Paulo Garcia pela amabilidade de me ter contactado para de alguma forma auxiliar nesta causa pela qual eu corro.

MAS PARA FINALIZAR DEDICAR ESTE MEU PERCURSO NESTAS 3 PROVAS AQUELES QUE MERECEM TODO O MEU RESPEITO E ADMIRAÇÃO...SIM PESSOAL COM ESCLEROSE MÚLTIPLA ESTE CIRCUITO DEDICO-O A VOCÊS!!!